В рамках реализации проекта «Йога смеха» для здоровья и счастья«, победителя конкурса социально-значимых проектов для старшего поколения «Серебряный возраст» 2023 года, организованного Благотворительным Фондом «Хорошие истории», в Николаевске на Амуре с 16 по 21 августа 2023г. проходили занятия ветеранов с Оксаной Власовой, сертифицированным тренером международного уровня по йоге смеха, официальным представителем международной федерации Йога Смеха на Дальнем Востоке. «Мы объединили мудрость йоги, дыхательные упражнения и смех», говорит основатель йоги смеха Мадан Катария,индийский врач. Оксана познакомила ветеранов с историей создания методики, рассказала о влиянии йоги смеха на здоровье, о том, что уже медики рекомендуют данную методику для постковидных пациентов. Все эти дни ветераны делали дыхательные упражнения, танцевали, тренировали смех, выполняли технику приветствия дня, делились обнимашками и смехом со всем миром, в-общем, вырабатывали гормоны счастья. Зал Дома молодежи, где проходили занятия, и окружающее пространство были наполнены заразительным смехом. Мадан Катария говорит —«Мы смеемся не потому, что мы счастливы, а мы счастливы от того, что мы смеемся». В этом убедились ветераны, потому, что все отметили после занятий отличное настроение, заряд бодрости, улучшение здоровья. Больше фото и видео здесь — https://t.me/veteraninkl
