Скандинавская ходьба с палками не только увлекательное, но и крайне полезное занятие для людей любого возраста. В поддержании отличного самочувствия пожилым людям она здорово помогает. Занятия с инструктором позволяют освоить корректную технику правильного выполнения всех движений во время ходьбы. Также тренер Зеленковская Лидия Павловна помогает составить персональную тренировочную программу для улучшения уровня силы, выносливости и здоровья в целом, телосложения и уровня физической активности. Во время скандинавской ходьбы человек отрешается от негатива и концентрирует внимание на правильности выполнения упражнений. Поэтому этот вид спорта очень полезен для пожилых людей и наши пенсионеры, участники президентского гранта «Выбирай спорт! Выбирай здоровье!» с большим удовольствием выходят на тренировки, не смотря на любую погоду.
