30сентября 2022 года в рамках Всероссийской Акции «10 000 шагов к жизни» состоялись мероприятия, в которых приняли участие и наши пенсионеры. Эта программа направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления. 5 минут ходьбы на свежем воздухе повышают настроение, 5-10 минут-улучшается творческое мышление, 15 минут — снижается уровень сахара в крови, 40 минут — снижается риск ишемической болезни сердца у пожилых людей. В городской сквер прошли не только те кто зарегистрировался , но и все желающие. Кто-то пришел с палками для скандинавской ходьбы, а кто –то и без них решил пройти намеченное расстояние. Перед началом акции специалисты измерили пульс и давление участникам. а волонтёры-инструкторы по здоровому образу жизни провели инструктаж. Самая старшая участница -Зеленковская Лидия Павловна. Ей исполнилось 84 года.Но она ничуть не уступала и более молодым участникам.Теплая осенняя погода и хорошая организация мероприятия-это все стало поводом к хорошему настроению участников акции.Лучшие были награждены призами. Среди них и единственный мужчина-член первичной организации пенсионеров СИЗО-3 Николаев Геннадий Федорович. Пусть эта акция станет мотивацией для всех – встать и пройти привычные уже для многих 10 000 шагов к жизни.
