Движение – это жизнь! Без него не может обойтись не только непоседливая молодежь, но и люди гораздо более старшего возраста. И во вторых движение – это способ улучшить не только физическое, но и психологическое здоровье. А уже если двигаться еще и под музыку — пользы будет в два раза больше, ведь многократно было доказано, что свойственные многим пожилым людям чувства ненужности, одиночества и замкнутость — вмиг улетучатся, если они начнут… танцевать.
Известно, что танцы улучшают не только физическое, но и душевное и эмоциональное состояние человека. Для того, чтобы подвигаться, необязательно активно заниматься спортом или аэробикой, ведь это чаще всего изнурительно и требует много усилий и времени. А получить необходимую «порцию» движения, и, при этом, множество положительных эмоций, отлично помогают и танцы: они улучшают физическое состояние, пластику и настроение. Когда человек танцует, задействуются практически все мышечные ткани, а нагрузка равномерно распределяется на все части тела, благодаря чему происходит снижение веса.
Поэтому каждую пятницу участники муниципального проекта «Все краски жизни», приходят на уроки аргентинского танго, которые проводит Ольга Владимировна Волобуева — педагог дополнительного образования Центра детского творчества. Этому страстному, зажигательному и поистине завораживающему танцу больше 150 лет. Движения его очень выразительны, чувственны и позволяют выражать целую гамму чувств. Кроме того, этот танец укрепляет суставы и связки и повышает тонус всех органов. По окончании занятий пройдут показательные выступления, на которых участники проекта продемонстрируют, что и в «золотом возрасте» вполне возможно танцевать зажигательное танго.
