Сегодня участники пенсионерской смены лагеря Олимп с утра приняли участие во Всероссийской акции «10000 шагов к здоровью». Под бодрую музыку прослушали от волонтера Марии инструктаж по правильному обращению с палками для скандинавской ходьбы. Стартовали очень активно и дружно. Каждый шел со своей скоростью, попутно наслаждаясь солнечным прекрасным теплым днём и красивыми пейзажами!
К финишу пришли все, счастливые и довольные. После небольшого перерыва психолог Ольга Лебедева провела с ветеранами тренинг. Узнали много полезного о себе, о взаимоотношениях с людьми. Оценили себя по специальной методике, нашли себе подобных, применили психологическое айкидо — технику общения, позволяющую моделировать свое поведение. Затем оценили себя после тренинга, держа в руках игрушку антистресс. После тренинга посвятили себя творчеству, и, с огромным удовольствием, создавали своими руками куклу Мотанку на мастер-классе от Татьяны Волковой. Вечером изучали возможности месенджера телеграм с Людмилой Казаниной. Больше фото в канале: https://t.me/veteraninkl/431
