31 марта 2021 года, в рамках реализации грантового проекта «Выбирай спорт, выбирай здоровье!», в бассейне спортивно-оздоровительного комплекса «Атлант» для пенсионеров прошла водная тренировка. И неспроста! Ведь плавание для пожилых людей является закаливающей процедурой, способствующей укреплению иммунитета и нервной системы, а прохладная вода охлаждает, освежает и стимулирует обменные процессы в организме. Еще стоит отметить, что при плавании активно работают практически все мышцы. Немаловажно влияние и на настроение: движение в воде хорошо снимает стресс и дает заряд энергии, который так нужен нам всем для преодоления жизненных трудностей. Неудивительно, что участники проекта с огромным удовольствием посещают бассейн!